भोजन करते समय इन बातों का ध्यान रखने से दूर होंगी सारी समस्याएं

लेखिका : रजनीशा शर्मा

भोजन करते समय इन बातों का ध्यान रखने से दूर होंगी सारी समस्याएं

आजकल की भागदौड़ की जिंदगी में भोजन करना बस खानापूर्ति रह गया गया है | वैसे तो भोजन करने का सही तरीका उससे अच्छी तरह चबाकर धीरे धीरे खाना है परन्तु इसके साथ ही भारतीय मान्यताओं के अनुसार हमें कुछ आवश्यक बातों का ध्यान रखना चाहिए |

 हमें अकेले भोजन नहीं करना चाहिए ,अकेले भोजन करने से नीरसता आती है और हम भोजन करने के समय विभिन्न अन्य बातो की बारे में सोचते रहते है इससे हम भोजन को उचित प्रकार से चबाते भी नहीं है हमारी जिव्हा भी उचित प्रकार से काम नहीं करती ,परिणामतः हमारे पाचन तंत्र में परेशानियां आती है और हमारा शरीर विभ्भिन्न बिमारियों से घिर जाता है |

 जमीन पर बैठ कर भोजन करना ज्योतिष के अनुसार सही नहीं है | ऐसे करने से बीमारियां तो आती ही है साथ ही धन की कमी भी बानी रहती है |

 खाना खाते समय खाने की बुराई नहीं करनी चाहिए -भोजन के जायके में कुछ कमी रह जाना आम बात है , खाते समय बार-बार खाने की बुराई करने से आप अरुचिकर होकर खाना खाते है और यह आपके स्वस्थ्य के लिए ठीक नहीं है | भोजन हमेशा प्रसन्नचित होकर शांति से स्वाद लेते हुए खाना चाहिए |

 खाना खाते समय बार-बार उठना-बैठना अथवा चलना नहीं चाहिए |

यदि हम जल्दी में है और किन्ही कारणों से भोजन को जल्दबाजी में ग्रहण करते है तो पाचन प्रकिया उचित प्रकार से कार्य नहीं करती है , यह मान्यताओं के अनुसार तो गलत है ही वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी गलत है

 भारतीय मान्यताओं के अनुसार हमें ग्रहण के समय भोजन नहीं करना चाहिए | ऐसा करने से सुख और समृद्धि का ह्रास होता है |